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简单的祛湿方法——陈年黑茶

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  • 发布时间:2023-12-01 14:23:58
  • 来源:中医中药百科网

夏季气温虽高,但是空气中的湿度也会偏高,这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁。怎么样才能彻底跟体内湿气说拜拜呢?中医中药网的小编给大家推荐几款祛湿茶。

1、陈年黑茶

最简单的祛湿方法——泡一壶陈年黑茶(普洱熟茶),慢慢喝,喝到手脚发烫,额间后背微微出汗,满屋子浓郁的茶香环绕着你,就像做一场自然界的桑拿,怎么还会有湿气存在你的体内。

2.大麦茶祛湿气

你没看错,大麦茶的去湿功效超级棒。在超市买来大麦,用水浸泡洗净,  再晒(阴)干,放进锅里,开小火不停的翻炒,直到大麦变色、麦香涌出时即可关火,置冷。

把水烧开,投入炒好的大麦,之后转小火熬煮15分钟后熄火,就可以入杯上桌了。

3.生姜红茶祛湿气

毋庸置疑、实至名归就是它了!在湿冷的天气喝一杯生姜红茶,简直就像冷天泡在热水浴缸里面一样畅快。

制作方法也很简单,就是在滚烫的红茶里放入几片姜片,就可以饮用了。

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