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黄芪泡水喝对人体好处多多,推荐两种泡水法美容补气效果好!

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  • 发布时间:2023-12-01 14:24:32
  • 来源:中医中药百科网

黄芪是一种生活中常见的中药材,其药用价值非常高,经常用黄芪泡水喝对我们人体有很好的养生作用,但是由于黄芪本身就是一种重要,因此在使用上有一定的禁忌。

【黄芪泡水喝的好处】

1.保护肠胃

每天坚持用黄芪泡水喝,能够很好的保护我们的肠胃,能够有效地促进肠胃的蠕动,保护肠胃菌群平衡,有利于肠胃的消化和吸收。

肠胃健康,身体也会更加健康。尤其对于患有老胃病的人来说,坚持每天用黄芪泡水喝是一种很好的选择,对胃部起到很好的保养作用。

2.预防感冒

黄芪作为一种中药材,它含有丰富的微量元素和氨基酸等有益物质,坚持每天用黄芪泡水喝,能够有效的增强身体的抵抗力,减少患上感冒的现象。

3. 提神醒脑

每天早上起来喝一杯黄芪水,能够很好的起到提神醒脑的功效。对于上班族来说,与其喝杯咖啡,不如选择喝杯黄芪水,这样对身体更有好处。

【黄芪泡水喝的方法】

1.黄芪麦五味子茶

原料:黄芪30克,麦冬15克,五味子、乌梅各6克。

做法:将黄芪、麦冬、五味子以及乌梅煎水取汁,以蜂蜜调味。

2.黄芪枸杞红枣茶

原料:黄芪15克,红枣15克,枸杞15克。

做法:将黄芪、红枣、枸杞加水适量,文火煲一个小时即可。每一煲一次,每次分2-3次服用。每日一剂,分2~3次服用。

适用人群:各类人群均可服用,长期饮用可强身健体、美容养颜。

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